بایگانی/آرشیو برچسب ها : میوه

به گزارش میانا به نقل از برترین ها، موز در واقع میوه‌ی موثر در زیبایی است این میوه بسیار مغذی بوده و شامل ویتامین‌های ب. و سی و نیز پتاسیم می‌باشد. پتاسیم در نرم شدن پوست شما تاثیر بسزایی دارد. سیب سیب نیز میوه‌ای است که بسیار مغذی بوده و باعث گردش خون مناسب در بدن شما می‌شود. سیب اگر مرتب …

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی میانا، مهدی مشایخی در جلسه تنظیم بازار شهرستان میانه  با محوریت تامین و توزیع میوه شب عید گفت: در این شهرستان با هماهنگی های بعمل آمده، ۱۲۰ تن پرتقال، ۵۰ تن سیب، ۱۱۰ تن برنج هندی درجه یک و ۵۰ تن شکر و مرغ منجمد به میزان لازم در سطح شهرستان توزیع خواهد شد.   …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری بیماری، ایالات متحده پنج نوع اصلی از هپاتیت ویروسی  A، B، C، D و E  بوده که از این تعداد، هپاتیت A، B و C به ترتیب شایع ترین نوع های این بیماری شناخته شده اند. علائم بیماری هپاتیت  هپاتیت ویروسی گاهی اوقات بدون هیچ درمانی …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، نوید پوریا متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف میوه جات باعث بهبود سرطان دستگاه گوارشی می شود، گفت: مصرف روزانه سه عدد میوه باعث بهبود سلامت پوست و مو می شود. وی به میوه های بنفش مانند تمشک، بادمجان، آلو، کشمش و ریحان اشاره کرد و اظهار داشت: آنتو سیانین، فنولیک و آنتی اکسیدان …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، رضا هاشمی متخصص تغذیه با بیان اینکه ماده فیبر موجود درسبزیجات و میوه جات باعث کاهش احتمال سرطان در افراد می شود، گفت: مواد غذایی مانند حبوبات، آرد، آلو، گندم، نان سنگک، چای سبز، توت و انجیر خشک، کشمش، سیب، هویج و مرکبات سرشار از ماده فیبر هستند. وی با اعلام اینکه مصرف سبزی …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی، گفت: با ورود فصل پاییز و کاهش دمای هوا طبع افراد با تغییراتی مواجه می شود، از این رو مراقبت از کودکان و  افراد کهنسال در این فصل بیشتر توصیه می شود.   وی بیان کرد: فصل پاییز دارای مزاج سرد و خشک است و استفاده از مواد غذایی …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی، بیان کرد: امروزه چاقی از بزرگترین مشکلات جوامع پیشرفته محسوب می شود و افراد همواره در جستجوی سریع ترین و کم عارضه ترین روش های مبارزه با چاقی هستند.   وی با اشاره به اینکه شناسایی علل چاقی گام مهمی در درمان آن است، اظهار داشت: عوامل …

به گزارش میانا به نقل از سلامت آنلاین، شاید این روزها در بازار میوه و تره بار میوه های خوش آب و رنگی را که نظرها را به خود جلب می کند دیده باشید. شبرنگ، شلیل، انگور قرمز، هلوی زعفرانی، انبه، توت فرنگی، انار، طالبی، هندوانه، فلفل دلمه ای های سبز و زرد و قرمز، کلم بروکلی، کلم قرمز، هویج، گوجه …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، احمد ساعدی  متخصص تغذیه، درباره ی خوراکی‌های آرامش‌بخش گفت:خوراکی‌های حاوی اسیدهای چرب امگا۳، نظیر گوشت ماهی، تخم مرغ و گردو بهترین آرامش بخش‌های طبیعی محسوب می‌شوند که از طریق کاهش استرس و بهبود افسردگی باعث آرامش اعصاب می‌شوند.   ساعدی ادامه داد: دوغ، ماست و کشک نیز از طریق کاهش فشار خون در ایجاد …

به گزارش میانا به نقل از مهر، میوه ها علاوه بر ویتامین های مفید، آنتی اکسیدان ها و فیبر، حاوی کالری، کربوهیدرات و قند هم هستند. از اینرو تعجب آور نیست که عامل چاقی باشند.    به گفته اَبی لانگر، متخصص تغذیه در کانادا، همه چیز چاق کننده است و حتی میوه ها هم از این قاعده مستثنی نیستند. وی برای …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، پیام فرحبخش متخصص تغذیه، بیان کرد:مصرف مواد غذایی تازه برای پیش گیری از ابتلا به سرطان ها از جمله سرطان سینه ضروری است.استفاده مداوم از غذاهای خشک شده یا منجمد به دلیل رشد قارچها و میکروبها در آنها، منجر به بروز سرطان می شود. وی با اشاره به اینکه میوه و سبزیجات منبع غنی …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان به افراد هشدار می دهند که برخی از مواد غذایی که به صورت عادی روزانه مصرف می شوند در صورت عدم رعایت نکات ایمنی دارای مواد سمی هستند و می توانند حتی باعث مرگ افراد شوند. گفتنی است، از جمله این خوراکی ها قارچ است که بنا بر تحقیقات در حدود ۶ …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، محمد تقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص مصرف میوه ها برای افراد روزه دار در ماه رمضان اظهار کرد: تمام میوه ها برای روزه داران مفید هستند و در این بین برخی میوه های آبدار با خاصیت رفع عطش مانند هندوانه در طول روزه داری مناسب هستند.    وی با بیان …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، محمد علی انوشه متخصص تغذیه، گفت: از عوارض  مصرف بیش از حد میوه زردآلو می توان به ایجاد گاز های شکمی و هضم دشوار آن اشاره کرد و که بهتر است به همراه این میوه هسته آن برای کمک به هضم راحت تر میل شود.   وی افزود: با در نظر گرفتن اینکه این …

به گزارش میانا به نقل از تسنیم، نسیم باقری نسامی – کارشناس ارشد تغذیه سازمان غذا و دارو در مورد راههای پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان که یکی از مشکلات شایع روزه‌داری در روزهای گرم و طولانی تابستان است نکاتی را بیان کرد که می‌توان با رعایت این نکات از شدت احساس تشنگی و کم آبی بدن مقابله کرد. – …