بایگانی/آرشیو برچسب ها : استرس

به گزارش میانا به نقل از تبیان، وانیل علاوه بر عطر خوبی که دارد یک ماده مفید برای سلامتی است. این ادویه باعث تحریک اشتها شده و هضم غذا را راحت می‌کند. در واقع وانیل باعث تحریک و کنترل ترشحات معده می‌شود. وانیل ضد استرس است تأثیر وانیل در سیستم عصبی ما همانند تأثیر شکلات است. وانیل باعث تحریک سیستم عصبی شده و …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، رزماری گیاهی چوبی، معطر و همیشه سبز با برگ‌هایی سوزنی شکل و گل‌های سفید، صورتی، بنفش یا آبی است؛ در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان می‌کنیم. تقویت حافظه با رزماری رزماری به بهبود حافظه و افزایش تمرکز کمک شایانی می‌کند، همچنین مصرف این گیاه در افرادی که دچار اختلالات شناختی هستند، …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، عنابدرختچه‌ای متوسط است که ارتفاع آن تا ۱۰ متر نیز می‌رسد. میوه زیتونی شکل عناب خواص دارویی بسیار زیادی دارد که در این مطلب برخی از مهم‌ترین خواص آن را بیان می‌کنیم. خواص عناب عناب برای رفع استرس و اضطراب مفید است همچنین این میوه به علت خاصیت آنتی‌اکسیدانی که دارد، روند پیری پوست …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، گیاه لاوندر یا اسطوخودوس یکی از خوشبوترین گیاهان دارویی در جهان است که در مناطق مختلفی از ایران، هند، چین، انگلیس و کانادا به صورت خودرو رشد می‌کند. در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان می‌کنیم. رفع مشکلات گوارشی با اسطوخودوس دمنوش اسطوخودوس در درمان مشکلات گوارشی همچون معده عصبی و سوءهاضمه کاربرد دارد. …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، حمید جلیل‌وند ادیولوژیست‌ اظهار کرد: سرگیجه یکی از بیماری‌های شایع در بین مردم دنیا محسوب می‌شود که علت‌های مختلفی در بروز آن نقش دارند. وی بیان کرد: سرگیجه در اثر عفونت و بروز مشکل در گوش داخلی ایجاد می‌شود زیرا اندام‌های تعادلی و مرکز کنترل بدن در کنار قسمت داخلی گوش قرار گرفته است. جلیل‌وند با بیان اینکه‌ …

به گزارش میانا به نقل از بهداشت نیوز، چربی زیاد شکم، یک مشکل تقریبا همگانی است اما عوارضی که این چربی‌های ایجاد می‌کنند فراتر از شکل ظاهر و راحت نبودن در شلوار جین‌تان است؛ در واقع مقدار چربی دور کمرتان می‌تواند پیش درآمد طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها و مشکلات برای سلامتی باشد مانند بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت نوع دوم و انواع …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، مهری مهراد رئیس انجمن یورونورولوژی ایران اظهار کرد: بسیاری از کودکان مبتلا به شب ادراری خواب سنگین دارند و حین ادرار بیدار نمی شوند، اما مساله اساسی در بروز این مشکلات بیشتر در تنبیه کودکان ریشه دارد، زیرا تنبیه ها با ایجاد فشار روانی قابل توجه در آنها به افزایش دفعات شب ادراری و حتی بی اختیاری ادراری …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، ورزش شنا سبب افزایش احساس شادی، کاهش استرس، اضطراب، بهبود سیکل خواب، بهبود عملکرد قلبی_عروقی، افزایش استقامت عضلات و کاهش چربی در بدن می‌شود، همچنین هنگام شنا هیچ نوع فشاری از طرف زمین وجود ندارد که این امر مفاصل را از فشار و کشیدگی دور نگاه می‌دارد . ورزشکارانی که دچار آسیب دیدگی می‌شوند، از ورزش …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، تنها شما نیستید که ریزش مو را تجربه می‌کنید بلکه اکثر زنان چنین اختلالی را تجربه کرده‌اند. کم شدن مو در زنان به دلایل متفاوتی اتفاق می‌افتد، ولی بحث جدی در این رابطه صورت نگرفته و در بسیاری از موارد دلایل ریزش مو قابل تشخیص و درمان است. در سال ۲۰۱۳ مقاله‌ای که …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، بر اساس تحقیقات ۹۸ درصد از معلمان نشانه‌های وجود اختلالات روحی و روانی را در دانش آموزانشان دیده‌اند و به این نتیجه رسیده‌اند که مشکلات خانوداگی و استرس می‌توانند یکی از بزرگ‌ترین دلایل این اختلالات باشند. تعداد جوانانی که مبتلا به این نوع بیماری روانی هستند رو به افزایش است و از علائم …

به گزارش میانا به نقل از سلامت نیوز، در برخی افراد کاهش قدرت شناختی چشمگیر است و در برخی موارد نادر به بروز بیماری آلزایمر منجر می‌شود. در مورد بیماری آلزایمر مشاهده می‌شود تعداد داروهایی که برای مقابله با آن بی تاثیر هستند، بیشتر است. به طور میانگین حدود ۹۹ درصد تمامی داروهای آزمایشی تاییدیه لازم را برای درمان آلزایمر دریافت …

به گزارش میانا به نقل از سلامت نیوز، فاطمه معینی درباره تغذیه مناسب برای کاهش استرس و افسردگی اظهار داشت: با وجود پیشرفت تکنولوژی و گسترش شهرنشینی که موجب فراهم شدن آسایش بیشتر و راحت شدن زندگی انسان شده اما متأسفانه امروزه شاهد افزایش میزان استرس و افسردگی در جوامع بشری هستیم. به گفته وی عوامل متعددی مانند ورزش، تغذیه و …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران،  اغلب افراد بعد از یک روز سخت و دشوار، ترجیح می‌دهند یک وعده غذایی یا میان وعده‌ای را بخورند که آنها را آرام کند، مانند کلوچه‌ها، چیپس سیب زمینی، بیسکوئیت و غیره به عنوان مثال افراد وقتی جشن می‌گیرند کیک می‌خورند و وقتی ناراحت می‌شوند، اغلب شکلات را ترجیح می‌دهند. مشکلی که …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، مینا پورفرخ روانشناس عمومی اظهار داشت: خشم یک هیجان مانند ترس، غم  و شادی است که هرکسی این هیجان را در طول زندگی تجربه می کند و به طور اجتناب ناپذیر با آن مواجه می شود.  وی تصریح کرد: در رابطه با خشم موضوعی که در افراد مختلف متفاوت است تجربه خشم است که …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، فرزاد علامه متخصص ارولوژی بیان کرد: سندروم مثانه بیش فعال نوعی بیماری است که دارای علائمی چون احساس فوریت دفع، تکرر و بی اختیاری ادرار است. این عارضه در زنان مسن از شیوع بیشتری برخوردار بوده و همچنین در مردانی که دچار پروستات خوش‌خیم هستند، نیز قابل مشاهده است.   این متخصص اورولوژی ادامه …