بایگانی/آرشیو برچسب ها : کم خونی

به گزارش میانا به نقل از آوای سلامت، احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های ابتلا به فقر آهن هستند. اینطور توصیه شده که زنان بین سنین ۱۹ تا ۵۰ سال حداقل ۱۸ میلی گرم آهن در روز باید مصرف کنند و این میزان در زنان باردار …

به گزارش میانا به نقل از سلامت نیوز، کم خونی اغلب ناشی از مصرف کم ماده معدنی آهن است با این حال در موارد خاصی مانند خونریزی، نارسایی کلیه و عوارض جراحی نیز بروز می کند. در هر صورت شما باید به دنبال درمان کم خونی باشید چون در صورت پیشرفت، می تواند منجر به تاکیکاردی، فشار خون بالا، و از دست دادن حافظه شود. خوشبختانه …

به گزارش میانا به نقل از ایسنا، هانیه ناصری کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به رونق بازار میوه ها و گیاهان خودرو در فصل بهار گفت: یکی از میوه های فصل بهار که طرفداران بسیاری هم داردگوجه سبز است که خواص بسیاری داشته و مصرف آن توصیه می‌شود. وی با بیان اینکه گوجه سبز باعث تعادل اسید معده می‌شود، گفت: این میوه اثرات …

به گزارش میانا به نقل از تبیان، اگر کم ‏خونی خفیفی داشته باشید، ممکن است علامتی دیده نشود و حتی اگر دیده شود، ممکن است متوجه کم‏خونی خود نشوید، یا آن را با بیماری دیگری اشتباه بگیرید.  کم خونی یعنی کاهش تعداد گلبول‏های قرمز خون و علل متفاوتی دارد، ولی مهم‏ترین آنها کمبود آهن در بدن است. اگر کم ‏خونی خفیفی داشته باشید، …

به گزارش میانا به نقل از تسنیم، تا به امروز مطالب مختلف و بعضاً متضادی درباره فواید یا مضرات مصرف “چای” از رسانه‌های مختلف عنوان شده و همین امر باعث سردرگمی طیف گسترده‌ای از مردم در نوع مواجهه با مصرف چای سیاه شده است. اما با توجه به “طبع سرد و خشک” چای سیاه، مصرف هرروزه، مداوم و زیاد چای حتماً می‌تواند عوارض …

به گزارش میانا به نقل از تسنیم، آیا تا امروز چهره خود را بدون مو تصور کرده اید؟ آیا این موضوع برای خودتان قابل تحمل خواهد بود؟ آیا تا امروز استرس ناشی از دیدن چند تار مو برروی شانه و لباس خود را تجربه کرده اید؟ واقعیت امر این است که ریزش مو یکی از مهمترین دغدغه‌هایی است که یک فرد …

به گزارش میانا به نقل از سلامتیسم، بیماری کم‌خونی،‌ علی‌رغم شایع بودن، قابل چشم‌پوشی نیست و باید مورد درمان قرار گیرد. از منظرطب سنتی، توصیه‌های خاصی وجود دارند که به اصلاح کم‌خونی کمک می‌کنند. توصیه‌هایی در مورد اصلاح کم‌خونی: هر شب ۴۰ عدد مویز را در سرکه انگور بخیسانید، طوری که سرکه روی مویزها را بپوشاند. صبح روز بعد، مویزها و سرکه را با هم …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، حوزه کلینیک در نظر دارد مهم‌ترین مسائل بهداشتی، درمانی و مهارت زندگی که خانم‌ها باید بدانند را در اختیار آنها قرار دهد. کم خونی بیماری رایج در میان بانوان است و طبق تحقیقات نیمی از خانم‌های باردار و دختران و زنان ١۴ تا ۴٣ سال از این بیماری رنج می‌برند و به آن مبتلا …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، انار یکی از ۱۰ میوه برتر جهان است. میوه‌ای که تنها در ایران،پاکستان و عراق کشت می‌شود. انار تقریبا در هر آب وهوایی رشد می‌کند، گرمای زیاد، باد و مقاومت در سرمای منفی ۱۰ درجه  از جمله ویژگی‌های انار است. میوه‌ای که از دیرباز  به دلیل داشتن خواص دارویی و تغذیه‌ای بالا مورد توجه خاص علم تغذیه بوده است. ابوعلی …

به گزارش میانا به نقل از برترین ها، تحقیقات بسیاری که در سراسر جهان درباره خواص خرما انجام شده، نتایج حیرت‌آوری از خواص اینماده غذایی برای سلامتی انسان را نشان می‌دهد.درادامه خواص شگفت‌انگیز خرما را می‌خوانید. افزایش انرژی بدن و مغز خرما سرشار از قند‌های ساده همچون گلوکز، فروکتوز و ساکاروز است و به همین دلیل یک ماده انرژی‌زای سریع برای بدن است. کارشناسان …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، شاید برایتان جالب باشد که بدانید خاستگاه بسیاری از  میوه‌های پاییزی، شماری از کشورهای اروپای جنوبی و کشورهای جنوب غربی آسیا مانند ایران، سوریه، لبنان و پاکستان است زیرا زمین و آب و هوای این کشورها به صورتی است که میوه‌های پاییزی در چنین کشورهایی به خوبی بارور می‌شوند و رشد می‌کنند، این میوه‌ها …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، شلغم‌ها نه‌تنها در جذب طعم و افزایش یک عنصر مقوی به وعده‌های غذایی شما، مفید هستند بلکه این سبزیجات ریشه‌ای مقادیر زیادی از مواد معدنی و مواد مغذی دارند که بدن‌تان برای عملکرد مناسب به آنها نیاز دارد. شلغم‌ها سرشار از کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و منیزیم هستند. از بین ویتامین‌ها، آنها حاوی …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، حوزه کیلینیک در نظر دارد مهم‌ترین مسائل بهداشتی و درمانی که خانم‌ها باید بدانند را در اختیار آن‌ها قرار دهد. کم‌خونی زمانی رخ می‌دهد که آهن کافی در بدن وجود نداشته باشد و همین موضوع سبب بروز مشکلات بسیار زیادی در بانوان می‌شود. بانوان می‌توانند با مصرف روزانه‌ی غذا‌هایی که حاوی آهن هستند از کم‌خونی پیشگیری …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، آنمی (کم‌خونی) زمانی بروز می‌کند که میزان هموگلوبین در خون پایین‌تر از حد استاندارد باشد. هموگلوبین ترکیبی پروتئینی است که وظیفه حمل اکسیژن به بافت‌های بدن را بر عهده دارد. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی حدود ۲۵ درصد از مردم جهان از کم‌خونی رنج می‌برند که نیمی از آن‌ها به کمبود آهن دچار هستند. معمولاً …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، کم‌خونی یا آنمی،  بیماری است که تعداد گلبول‌های قرمزخون به کمتر از میزان طبیعی کاهش پیدا می کند، افرادی که از این بیماری رنج می‌برند اغلب  ظاهری رنگ پریده و ضعیف دارند و تنگی‌نفس، کاهش اشتها و خستگی را تجربه می‌کنند. عوامل مختلفی مانند کمبود موادمغذی، بارداری، سرطان، اختلالات مرتبط با مغز استخوان …