به گزارش میانا به نقل از سلامتیسم، فندق‌ها، حاوی مقادیر زیادی از ویتامین E هستند و مقدار زیادی از ویتامین‌های گروه B (مانند فولات) را به بدن می‌رسانند. ویتامین E، نقش بسیار مهمی در حفظ سلامتی پوست، مو و ناخن‌ها دارد. ویتامین‌های B نیز واقعا برای فعالیت مطلوب سلول‌ها و متابولیسم انرژی ضروری هستند. پتاسیم، کلسیم و منیزیم، سه املاح مهمی هستند که …
بیشتر بخوانید »
به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، حوزه کلینیک در نظر دارد مهمترین مسائلی بهداشتی و درمانی که خانم‌ها باید بدانند را در اختیار آنها قرار دهد. پرپشت شدن ابرو برای خانم‌ها از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است با استفاده از مواد و گیاهان طبیعی می‌توانید ابرو‌هایی پرپشت و زیبا را برای خود به ارمغان بیاورید. زیتون و درمان کم پشت …
بیشتر بخوانید »
به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرگاران، مهدی شادنوش متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی درخصوص استفاده از روغن کنجد اظهار کرد: روغن کنجد پرس سرد با استفاده از وارد کردن فشار به دانه‌های کنجد بدست می‌آید و استخراج آن از دانه روغن صرفا یک روش مکانیکی است و هیچ گونه فرآوری یا افزودنی به دانه کنجد اعمال نمی‌شود. وی افزود: در صورتی …
بیشتر بخوانید »
به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، لوتئین یکی از ۶۰۰ کاروتنوئید طبیعی شناخته شده به حساب می آید. در سبزیجات با برگهای سبز مانند اسفناج و کلم یافت شده و به عنوان یک آنتی اکسیدان مطرح است و برای جذب نورآبی رنگ، توسط ارگانیسم‌های بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. لوتئین در گیاهان به صورت استر اسیدهای چرب با یک …
بیشتر بخوانید »
به گزارش میانا به نقل از ایرنا ، ویتامین E یکی دیگر از ترکیب های مهمی است که بدن را در مقابل اثرات زیان آور آلودگی هوا مصون می کند. ویتامین E با اکسیژن ترکیب می شود و رادیکال های آزاد را از بین می برد. این ویتامین چربی های اشباع نشده و دیگر ترکیبات حساس به اکسیژن مانند ویتامین …
بیشتر بخوانید »
میانا| اخبار میانه| شهرستان میانه|شهر میانه|میانا میانا| اخبار میانه | شهرستان میانه| میانه