بایگانی/آرشیو برچسب ها : مرکبات

به گزارش میانا به نقل از تبیان، اگرچه در فصل زمستان خوردنی‌های کمتری نسبت به تابستان وجود دارد اما در این فصل هممواد غذایی با خواص فوق‌العاده‌ای وجود دارد که در اینجا ۵ مورد از مفیدترین آن‌ها را برایتان آورده‌ایم. با ما همراه باشید. انار الحمدالله که در کشور ما ایران، انار به فراوانی یافت می‌شود و مصرف آن، هم به صورت میوه و …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، با اینکه سرما عامل مستقیم بروز سرماخوردگی نیست، اما شما را مستعد ابتلا به  بیماری می‌کند، خستگی، اضطراب و استرس روحی، آلرژی‌های بینی و گلو نیز از عواملی هستند که به بروز سرماخوردگی کمک می‌کنند، معمولاً درمان سرماخوردگی به طور کامل حدود ۵ روز طول می‌کشد اما اگر رژیم غذایی و سبک زندگی‌خود …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، محققان به تازگى دریافته اند که مرکبات جدیدترین تقویت کننده مغزمحسوب مى شوند و افرادی که مرکبات بیشتر مصرف می کنند به احتمال کمتری به زوال عقل مبتلا می شوند، نتایج این مطالعه در مجله تغذیه بریتانیا ثبت شده است. در مطالعه اى بر روى بیش از ١٣ هزار سالمند ژاپنی، محققان دریافته اند کسانی که …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، به عقیده‌ متخصصان بدن یک فرد بزرگسال روزانه به حدود یک و نیم لیتر آب نیاز دارد که باید از طریق نوشیدن آب و مصرف مواد غذایی سرشار از آن مانند میوه‌ها و سبزیجات تامین شود؛ اما برای خیلی‌ها نوشیدن آب خالی لطفی ندارد و به همین دلیل از نوشیدن آن فراری‌اند. در …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، جشنواره مرکبات یک رویداد منحصربه فرد درجهان است که  از سال ۱۹۳۴  هرساله درفرانسه برگزار می شود، این جشنواره بیش از ۳۰۰ حرفه و ۱۴۵ تن مرکبات را به شکل سازه هایی با اشکال مختلف به نمایش می گذارد ، بیش از ۲۳۰ هزار بازدیدکننده ازاین جشنواره دیدن می کنند ، در ادامه تصاویری از …

به گزارش میانا به نقل از ایسنا، یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که در فصول سرد سال بیشتر از ویتامین C استفاده می‌کنند، کمتر دچار سرماخوردگی می‌شوند.   فرزاد بابایی، با بیان اینکه مرکبات منابع مهمی از ویتامینC به حساب می‌آیند، گفت: ویتامین C یکی از آنتی اکسیدان‌های مورد توجه در علم تغذیه است که نقش مهمی در تقویت …

به گزارش میانا به نقل از آرمان ، کمبود ویتامین‌ها می تواند سبب مردن سلول های پوست شود و اگر ویتامین های مورد نیاز پوست به آن نرسد لکه لکه و تیره می‌شود. تحقیقات مختلف نشان داده است که تعداد معینی از ویتامین ها و مواد معدنی اگر جذب بدن شوند بر ظاهر و زیبایی پوست تاثیر مثبت می‌گذارند همچنین این …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران ، اسماعیل‌زاده متخصص تغذیه  با اشاره به آب میوه‌های مناسب فصل‌های بارانی اظهار داشت: افراد مختلف برای حفظ سلامتی خود باید روزانه ۲-۴ واحد میوه یا ‌آب آن در برنامه غذایی خود قرار دهند و به طور کلی میوه‌های درشت به طور متوسط یک واحد به حساب می‌آید.   وی بیان کرد: در فصل سرما …