بایگانی/آرشیو برچسب ها : آووکادو

به گزارش میانا به نقل از الو دکتر، تناسب اندام همیشه مورد توجه بوده است و همه افراد می خواهند تا اندامی مناسب داشته باشند. اندام مناسب علاوه بر آنکه زیباست از اهمیت بالاتری نیز برخوردار است و آن هم سلامتی است. رژیم ها همیشه برای ایجاد تناسب اندامی که بر پایه سلامتی باشد عمل نمی‌کند و در واقع اگر می …

به گزارش میانا به نقل از بهداشت نیوز، اگر رژیم غذایی خود را صحیح و براساس غذاهایی انتخاب کنید که هوش را تقویت می کنند، می توانید حتی در سنین بالاتر نیز از سلامت مغزی مطلوبی بهرهمند باشید.

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، محمدرضا فاخر متخصص ارتوپد اظهار کرد: برایکاهش درد مفاصل و تقویت غضروف‌ها مکمل هایی مانند سویا و آووکادو موجود است که علاوه بر خاصیت ضد درد مفاصل، این مواد غذایی ضد التهاب و مسکن محسوب می شوند. وی بیان کرد: سویا باعث تقویت مفاصل و بازسازی غضروف ها شده و در کاهش دردهای مفاصلی و استخوان …

به گزارش میانا به نقل از مهر، مطالعه انجام شده بر روی موش ها نشان داد موز و آووکادو که سرشار از پتاسیم هستند، موجب کاهش سفت شدگی شریان ها، عارضه شایع در بیماری قلبی و کلیوی، می شود. سفت شدن عروق زمانی روی می دهد که کلسیم در بافت بدن، عروق خونی یا اعضاء تشکیل می شود. تشکیل این کلسیم موجب سخت شدن و اختلال در …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، چاقى و اضافه وزن بیمارى و معضل قرن اخیر است که حاصل زندگى ماشینى و بى تحرکى می باشد. افراد بسیارى از چاقى و عوارض آن مانند قند خون و فشارخون رنج مى برند و به دنبال رژیم غذایى سخت و طاقت فرسا هستند. مصرف سالاد سبزیجات به خصوص در وعده شام یکى از راهکارهاى …

به گزارش میانا به نقل از فارس، طعم گس میوه‌های خارجی مدت‌هاست که بلای جان کشاورزان و باغداران ایرانی شده در حالی که هستند کشاورزان و باغدارانی که میوه‌های آنها آنقدر روی درختان باقی می‌ماند تا می‌گندد و درنهایت هم جای خالی میوه‌های ایرانی را در سبد خرید مردم، میوه‌های خارجی پر می‌کند. میوه‌هایی که به روایت خریدارنشان «عطر و طعم …

به گزارش میانا به نقل از تبیان ، آووکادو یک میوه ی سیرکننده است که پروتئین زیادی به بدن می رساند و یک جایگزین مناسب برای پروتئین های حیوانی محسوب می شود؛ بنابراین استفاده از این میوه در چهارچوب رژیم لاغری توصیه می شود. اگر رژیم لاغری شما اصولی باشد و مصرف چربی های اشباع شده را کاهش داده باشید مصرف …