بایگانی/آرشیو برچسب ها : آجیل

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرگاران، کارشناسان موسسه (Karolinska) سوئد در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند، مصرف دانه‌های آجیل سه بار در هفته می‌تواند خطر بروز ضربان نامنظم قلب و بیماری‌های ناشی از آن از جمله سکته مغزی را تا ۱۸ درصد کاهش دهد. محققان این نتیجه‌ها را با بررسی برروی بیش از ۶۰ هزار فرد بزرگسال اهل کشور سوئد و بررسی …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، شب یلدا و جشن‌هایی که در این شب برگزار می‌شود، یک سنت باستانی است که از زمان‌های گذشته تا به امروز در میان ایرانیان مرسوم بوده است و بنیان زندگی آنان را تشکیل داده است. قصه‌گویی بزرگان خانواده برای دیگر اعضای فامیل و همچنین گرفتن فال حافظ در این شب طولانی و قشنگ …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، مطالعه دانشمندان نشان می دهد  خوردن آجیل و عصاره آن ها به میزان ۲ بار در هفته می تواند خطر بروز بیماری های قلبی را تا یک چهارم کاهش دهد. محققان دانشگاه هاروارد با مطالعه بر روی بیش از ۲۰۰،۰۰۰ نفر در طول مدت سه دهه متوجه شدند که همه انواع آجیل ها از بروز …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، تاثیر تغذیه بر عملکرد ذهنی مغز بر هیچکس پوشیده نیست. بنابراین فردی که رژیم غذایی سالم دارد از خلق و خو و روحیه بهتری نسبت به دیگران برخوردار است. در این مطلب نگاهی می‌اندازیم به تاثیری که مواد غذایی مختلف در روحیه افراد ایجاد می کنند. شگفتی های مغز انسان حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان هشدار می‌دهند تنها خوراکی هایی مانند آجیل، تخم مرغ و یا بادام زمینی آلرژی زا نیستند و خیل وسیعی از خوراکی‌های آلرژی زا دردنیا وجود دارد که افراد مستعد آلرژی باید در زمان مصرف به آن‌ها توجه کنند. به دلیل شیوع بالای آلرژی غذایی در دنیا مقامات اتحادیه اروپا در سال ۲۰۱۴ …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، ویتامین‌های گروه B دارای انواع مختلف هستند که تحت عنوان ویتامین B کمپلکس شناخته می‌شوند، هر یک از این ویتامین‌ها دارای ویژگی‌های درمانی خاص و منحصربفردی هستند که دریافت میزان مورد نیاز از هریک از آن‌ها توسط بدن سبب جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری‌ها می‌شود. یکی از بیماری‌های خطرناک که اکثر افراد …

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی میانا، هر روز در گوشه و کنار کشور و حتی در دورترین نقاط روستایی شاهد جمع آوری کمک های مردمی برای مردم ستمدیده و مدافعان حرم در سوریه هستیم و اما در این میان بسته بندی مواد غذایی خشک همچون آجیل با تکیه بر کمک های مردمی و توسط بانوان همیشه در صحنه میانه، فضای …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، آجیل یکی از اجزای اصلی در سفره ها و پذیرایی های نوروزی است،این دانه های حاوی اسید های چرب امگا سه هستند و برای سلامت بدن بسیارمفید اما زیاده روی در مصرف آنهامی تواند باعث ابتلابه برخی از بیماری ها و مشکلات جسمانی شود. برای استفاده مفید از دانه های آجیل همیشه نوع …

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی میانا، به همت حوزه فاطمه الزهرا(س) سپاه میانه و با مشارکت خواهران بسیجی، مقداری آجیل به ارزش ۵ میلیون ریال خریداری و پس از انجام بسته بندی های لازم، به مدافعان حرم ارسال گردید.      خواهران بسیجی شهرستان میانه قبلا نیز با بافت جوراب و شالگردن، جمع آوری لباسهای گرم، پتو و همچنین کمک …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، همزمان با نزدیک شدن به بلند ترین شب سال، همه در جنب و جوش برای تدارک مهمانی برای اقوام و دوستان خود هستند برخی افراد هم به رستوران می روند و می خواهند شبی شاد و پرخاطره را پشت سر بگذارند اما نباید به طور ناگهانی رژیم غذایی را نادیده گرفت. نتایج تحقیقات …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، شهاب اولیایی، گفت: غذاهایی با حجم بالا و کالری پایین ، مانند میوه ها، سبزیجاتی که حجم زیاد و کالری کمتری نسبت به سایر مواد غذایی دارند در کم کردن حس گرسنگی برای فرد موثر هستند.   اولیایی با اشاره به اینکه برخی افراد با تصور اینکه برخی مواد قندی تولید شده برای بیماران …

به گزارش میانا به نقل از عصر خبر، پژوهش جدید نشریه آمریکایی «لایف استایل مدیسن» بیانگراین است که علیرغم شهرت زیاد گردو و بادام در میان آجیل های مغذی وسالم، پسته فواید بسیار زیادی به ویژه برای قلب و خون دارد.     نتیجه ۸ پژوهش حاکی است خوردن پسته برای چندین هفته ۲۰ درصد کلسترول خون را کاهش داده و ۴۸ درصد …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، قبل از خرید آجیل شب عید با بهترین، بدترین، کم‌کالری‌ترین و پرکالری‌ترین آجیل‌ها آشنا شوید و بدانید کدام آجیل‌ها برای قلب و مغز شما بهتر است.   کم‌کالری‌ترین و کم‌چرب‌ترین آجیل‌ها بادام، پسته و بادام هندی کم‌کالری‌ترین و کم‌چرب‌ترین آجیل‌ها هستند که بیشترین مقدار پروتئین را دارند. هر ۲۳ دانه بادام، ۶ گرم …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، برخی افراد ماست‌های طعم‌دار دار و ترکیب ماست و میوه را می‌پسندند و مصرف می‌کنند. اما گاهی اوقات اضافه کردن برخی مواد به ماست علاوه بر اینکه طعم مطلوب ماست را تغییر می‌دهد، فواید آن را کاهش می‌دهد و کالری آن را زیاد می‌کند.   برخی از موادی که بسیاری از افراد برای …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر حسینی متخصص طب سنتی، گفت: آجیل و مغزها منبعی غنی از پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و املاح معدنی هستند و به دلیل انرژی زیادی که این مغزها تولید می‌کنند به افرادی که می‌خواهند لاغر شوند، توصیه نمی‌گردد.   وی ادامه داد: از دیدگاه طب سنتی آجیل‌هایی مناسب هستند که با پوست سختشان نگهداری شوند (پوست …