بر اساس روز: بر اساس ماه: بر اساس سال:

۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۱۱:۰۰

نوشیدنی که میگرن‌های مزمن را درمان می‌کند

نوشیدنی آب کرفس می‌تواند سطوح مایع و فشار خون را کنترل کند که چرایی توانایی این ماده غذایی در تسکین سردرد‌ها و میگرن‌ها را توضیح می‌دهد.

 
 
۲۸ فروردین ۱۳۹۷ - ۰۹:۰۶

با این نوشیدنی‌ها از کم خونی جلوگیری کنید

کمبود آهن تقریبا همیشه علت ابتلا به کم خونی است. در چنین شرایطی میزان اکسیژن خون در سلول‌ها و بافت‌های بدن کاهش می‌یابد و در نتیجه عضلات ضعیف‌تر می‌شوند، تمرکز مشکل‌تر شده و بسیاری از مشکلات پوست و مو خود را نشان می‌دهند.

 
 
۲۴ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۵:۰۹

خواص اعجاب‌انگیز کرفس در احادیث و روایات

کرفس گیاهی است که دارای خاصیت جلوگیری از برخی چاقی ها، کاهش دهنده فشار خون و تا حدی ضد روماتیسم است و در طب ائمه و طب الرضا(ع) به خواص مفید بارها آن اشاره شده است.

 
 
۲۵ دی ۱۳۹۶ - ۱۰:۵۳

کاهش وزن بدن با این نوشیدنی معجزه گر

هیچ قرصی نیست که بدون به خطر انداختن سلامتی بتواند به فرآیند کاهش وزن بدن کمک کند.

 
 
۴ آذر ۱۳۹۶ - ۱۲:۳۳

میوه ها و سبزیجاتی برای حفظ و افزایش سلامت کلیه‌ها

تعداد زیادی از مواد غذایی گیاهی وجود دارند که منجر به حفظ سلامت این اعضای حیاتی بدن می‌شوند.

 
 
۲۶ تیر ۱۳۹۶ - ۰۹:۲۳

مواد غذایی که انرژی شما را چند برابر می‌کنند

یک متخصص تغذیه بالینی گفت: میوه ها حاوی انواع ویتامین ، املاح و فیبر مورد نیاز بدن هستند که توصیه می شود روزانه از انواع میوه های فصل به صورت تازه استفاده شود.

 
 
۱ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۶:۰۰

اگر دچار آلرژی هستید، دور این خوراکی ها را خط بکشید!

افراد مبتلا به آلرژی غذایی با وجود انجام تست آلرژی و شناسایی مواد غذایی آلرژی زا باید با احتیاط برای خوردن سایر مواد غذایی نیز اقدام کنند، زیرا ممکن است به طور ناگهانی با مشکل حمله آلرژی مواجه شوند.

 
 
۲۶ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۸:۰۵

برای لاغر شدن غذاهای کالری منفی را بشناسید + عکس

ما نیاز داریم تا کالری‌هایی که در روز مصرف می‌کنیم را کنترل کنیم، اما اگر شما هم به هله هوله خوردن عادت داشته باشید این کار برایتان فاجعه بار و اعصاب خورد کن خواهد بود.

 
 
۹ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۵:۰۲

با پرهیز از این غذاها جنین را بیمه کنید

یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: برای داشتن فرزندانی سالم باید در هفته های اولیه و پایانی بارداری از خوردن غذاهایی که خطر نقایص جنینی را در پی دارند جلوگیری کرد.

 
 
۱۶ مرداد ۱۳۹۵ - ۰۴:۲۹

خوراکی هایی که به جنگ تن به تن با استرس می روند

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی از غذاها با ایجاد بستری مناسب در میان هورمون های بدن کاهش استرس و آرامش را با خود به ارمغان می آورند.

 
 
۱۹ تیر ۱۳۹۵ - ۰۴:۵۶

چربی های پهلویتان را اینگونه آب کنید

یک متخصص تغذیه گفت :برای خلاصی از چربی ها، علاوه بر ورزش و تغذیه مناسب، بهداشت و زندگی سالم نیز حائز اهمیت است.

 
 
۱۴ خرداد ۱۳۹۵ - ۰۵:۱۶

استثنایی ترین میوه ها و سبزیجات جهان برای حفظ سلامت بدن را بشناسید

با وجود مفید بودن انواع میوه ها و سبزیجات اما برخی از آنها دارای خواصی منحصربفرد در ترکیبات خود هستند و اثرات درمانی در آنها چند برابر و فایده خوردن آنها بیشتر از سایر خوراکی ها است.

 
 
۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۷:۱۷

کاهش وزن به سرعت برق و باد!

کرفس در کنار تمام خواص دارویی و سلامتی که دارد، یکی از بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن اصولی محسوب می‌شود.

 
 
۹ فروردین ۱۳۹۵ - ۰۷:۰۷

خوراکی هایی با کالری منفی

به توصیه کارشناسان تغذیه لازم است که ورزشکاران خوراکی هایی با کالری منفی را در کنار مواد پروتئینی مفید برنامه غذایی خود بگنجانند .

 
 
۳ اسفند ۱۳۹۴ - ۰۹:۱۳

این غذاها را ۲ بار گرم نکنید

برخی از غذاها بعد از گرم کردن دوباره یک سری مواد سمی و خطرناک تولید می کنند که برای بدن خطرناک است.