بایگانی/آرشیو برچسب ها : کاهش وزن

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، تحقیقات اخیر نشان می‌‌د‌‌‌‌‌هند‌‌‌‌‌ مصرف فلفل و غذاهای تند‌‌‌‌‌ برای سلامت بد‌‌‌‌‌ن خاصیت بسیاری د‌‌‌‌‌ارد‌‌‌‌‌. فلفل می‌‌تواند‌‌‌‌‌ برای سلامتی شما مفید‌‌‌‌‌ باشد‌‌‌‌‌. از جمله خواص متعد‌‌‌‌‌د‌‌‌‌‌ فلفل می‌‌توان به موارد‌‌‌‌‌ زیر اشاره کرد‌‌‌‌‌:    کاهش وزن    فلفل‌های تند‌‌‌‌‌ حاوی مقاد‌‌‌‌‌یری کاپسایسین هستند‌‌‌‌‌. کاپسایسین به متابولیسم بد‌‌‌‌‌ن کمک می‌‌کند‌‌‌‌‌ و سرعت سوخت‌وساز را …

به گزارش میانا به نقل از برنا، مقدار زیاد فیبر گیاهی میوه گریپ‌ فروت، گرسنگی را فرو می نشاند. آب گریپ‌فروت یکی از مرکباتی است که می‌تواند نقش موثری در پیشگیری از چاقی و کنترل قند خون در افراد داشته باشد. کارشناسان اعتقاد دارند مصرف میوه گریپ‌فروت می‌تواند واقعا باعث از دست دادن وزن در افراد شود.    گفتنی است، کارشناسان …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران ، پژوهشگران در جدیدترین تحقیقات خود دریافته‌اند افرادی که به طور منظم میوه مصرف می‌کنند، ۳۵ درصد کمتر از سایر افراد دچار چاقی می‌شوند.   گفتنی است، مطالعات جدید نشان داده است خوردن انواع میوه به ویژه گلابی می‌تواند باعث کاهش وزن در افراد شود. پژوهشگران در گلابی مقادیر فراوانی از فیبر، ویتامین …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران ، در طول ۳۰ سال گذشته چاقی در سراسر جهان شیوع زیادی پیدا کرده است و هیچ کشوری راهکاری برای کاهش چاقی پیدا نکرده است.   کشورهای مختلف اهدافی را برای کاستن از چاقی دوران کودکی تعیین کرده‌اند، که به علت نبود سیاست‌های لازم سبب روند کاهش چاقی شده است.   ترزامرتیو‌ از …

به گزارش میانا به نقل از عصر ایران ، ترکیبات موجود در چای سبز و کاکائو، از نابودی سلول های پادوسایت (podocyte) جلوگیری می کند. این سلول ها مانع از انتقال پروتئین به ادرار می شوند. انتقال آلبومین (یک نوع پروتئین) به ادرار، یکی از مهمترین اختلالات کلیوی ناشی از دیابت است.  در ادامه این مطالعه آمده است که کاکائو و …

به گزارش میانا، خیره شدن به خورشید روش جدید کاهش وزن است که زنان چینی به آن روی آورده اند! به تازگی زنان چینی در شهر های مختلف از جمله هنگ کنگ برای درمان چاقی و کاهش وزن از روش عجیبی استفاده می کنند. این زنان معتقدند که ایستادن در مقابل نور خورشید به مدت ۳۰ دقیقه و مدتی قبل از …