بایگانی/آرشیو برچسب ها : چاقی

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، به گفته محققان، علتی که به ذخیره سازی کلسترول در طول زمستان کمک می کند، فقدان سنتز ویتامین D ناشی از نور خورشید است. کاهش نور خورشید بدن را به ذخیره کلسترول بیش از حد معمول به عنوان یک اقدام محافظ هدایت می کند. این تغییر در سطح کلسترول می تواند منجر به …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، خدیجه رحمانی متخصص تغذیه بیان کرد: به طور کلی قندها از نظر مواد مغذی تهی و فقط حاوی کالری هستند بنابراین دریافت آنها سبب ایجاد احساس سیری و کاهش دریافت مواد ضروری بدن می‌شود. وی با اشاره به اینکه هنگام گرسنگی بهتر است از کربوهیدرات پیچیده مانند نان یا شیرینی‌های طبیعی مثل خرما …

به گزارش میانا به نقل از فارس، دکتر مهدی هاشمی متخصص جراحی عمومی با بیان اینکه چاقی و اضافه وزن در جامعه رو به افزایش است، اظهار کرد: افزایش وزن و چاقی موجب بروز مشکلات روحی و روانی در افراد می‌شود به گونه‌ای که بسیاری از این افراد تمایل دارند در کمترین زمان از شر چربی های اضافه خلاص شوند به …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، زهرا عبدالهی مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با تکذیب بخشی از صحبت‌هایش در برنامه صبح شبکه خبر به مناسبت روز جهانی با عنوان این که نان لواش سم است، گفت: در این برنامه در مورد کیفیت نان صحبت شد و بخشی از این صحبت مربوط به میزان سبوس نان‌هاش مصرفش بود، در واقع …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، معصومه جبلی متخصص تغذیه، گفت: میزان سوخت و ساز بدن خانم ها با آقایان متفاوت است، بدن یک خانم نیاز کمتری به دریافت مواد غذایی نسبت به آقایان دارد، که زوجین باید به این مسئله بیشتر توجه داشته باشند.   وی با تاکید بر اینکه بعضی از مردها همسرشان را مجبور به استفاده از …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه، با بیان اینکه سالاد سبزیجات حاوی مواد مغذی و کم کالری است ،گفت: افراد چاق مجازهستند در طول روز به هر اندازه که می خواهند، سالاد بخورند.   عزیزی با اشاره به این نکته که افراد چاق باید از سالاد های بدون سس و روغن استفاده کنند،ادمه داد: سالاد آن …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، ایرج خسرونیا، فوق تخصص گوارش و کبد، گفت: بیماری کبد چرب، باعث می شود سلول های کبد کار خود را انجام ندهند. وی  افزود: این بیماری اگر درمان شود بهتر است و در صورت عدم درمان، بافت کبد بیمار سفت می شود. این فوق تخصص گوارش و کبد، آب آوردن شکم را از علائم …

به گزارش میانا به نقل از آکاایران،  اگر می خواهید یک سبک زندگی سالم داشته باشید باید به این نکته توجه داشته باشید که یک برنامه روزانه سالم برای نگه داشتن سلامت بدن بسیار ضروری است. در حالیکه اکثر متخصصان سلامت از اهمیت میوه و سبزیجات در رژیم غذایی حمایت می کنند، اما خیلی از این افراد در مورد مزایای هلو …

به گزارش میانا به نقل از تبیان، خروپف چیزی بیشتر از یک مزاحمت برای کسی است که کنار او می خوابید؛ خروپف تهدیدی برای سلامتی شماست، چون می تواند هم کیفیت و هم کمیت خواب تان را کاهش دهد و کمبود خواب هم موجب افسردگی، مشکلات حافظه، اضافه وزن، بیماری های قلبی، دیابت و حتی مرگ می شود. خروپف همچنین می …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، می‌توان شدت و بسامد ضربان قلب را با قرار دادن انگشت بر روی قسمت‌های خاصی از قسمت‌های بدن همچون مچ دست، گردن و داخل بازو تشخیص داد و اگر چند لحظه دقت کنید که چقدر تند یا آرام می‌زند می‌توان به طور مستقیم سلامتی خود را بررسی کنید. برای این کار می‌توانید نبض …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر عباس نصر متخصص طب سنتی، گفت: مصرف برخی داروهای شیمیایی اثرات سوئی را برای فرد به دنبال خواهد داشت به همین دلیل توصیه می‌شود در درمان برخی بیماری‌ها از طب سنتی استفاده شود که عارضه بسیار کمی را دارد.   وی ادامه داد: برای مثال تجویز داروی پنی سیلین برای بهبود گلودرد عوارض …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر فرحبخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی، گفت: در حال حاضر نیمی از ایرانی‌‌ها یا چاق می‌باشند یا اضافه وزن دارند که این موضوع معضلی برای جامعه ما تلقی می‌شود که با توجه به عوارض بسیار گسترده چاقی باید به هر نحویی با آن مقابله کرد. وی در خصوص علل چاقی اظهار داشت: …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، امیر هومن کاظمی مشاور بین الملل معاون طب سنتی وزیر بهداشت، در خصوص نقش طب سوزنی برای درمان بیماری‌ها بیان کرد: طب سوزنی درمان خوبی برای کاهش درد به بیماری‌های عضلانی اسکلتی است. هم چنین طب سوزنی می‌توان در کنار درمان رایج به درمان بیماری‌های گوارشی و سیستم اعصاب کمک کند.    وی ادامه …

به گزارش میانا به نقل از ایرنا، با افزایش اضافه وزن و چاقی در سراسر جهان که نتیجه مستقیم آن دیابت و فشار خون است، بیماری های کلیه به چالش اصلی حوزه بهداشت بدل شده اند که سالانه بسیاری از افراد را در سراسر دنیا تحت تاثیر قرار می دهند. در حالیکه سلامت کلیه ها و مراقبت از آنان در گرو …

به گزارش میانا به نقل از قدس آنلاین، مطالعه ۱۲ هفته ای محققان دانشگاه هیوستون تگزاس نشان می دهد کودکانی که کره بادام زمینی در وعده های غذایی شان وجود داشت در مقایسه با کودکانی که کره بادام زمینی نمی خوردند، دارای شاخص توده بدنی (BMI) کمتری بودند. «کرایگ جانستون»، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «مطالعه ما اثبات …