بر اساس روز: بر اساس ماه: بر اساس سال:

۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۷:۵۱

درمان های خانگی ساده برای رفع تیرگی زانو وآرنج

در این مطلب راهکارهایی برای درمان تیرگی زانو و آرنج ارائه می گردد.

 
 
۲۸ فروردین ۱۳۹۷ - ۰۹:۰۶

با این نوشیدنی‌ها از کم خونی جلوگیری کنید

کمبود آهن تقریبا همیشه علت ابتلا به کم خونی است. در چنین شرایطی میزان اکسیژن خون در سلول‌ها و بافت‌های بدن کاهش می‌یابد و در نتیجه عضلات ضعیف‌تر می‌شوند، تمرکز مشکل‌تر شده و بسیاری از مشکلات پوست و مو خود را نشان می‌دهند.

 
 
۱۵ فروردین ۱۳۹۷ - ۰۸:۵۹

این زوج‌های غذایی را با هم بخورید!

در شرایطی که برخی مواد غذایی به تنهایی نیز فواید سلامت بسیاری را ارائه می‌کنند، اما ترکیب آن‌ها با مواد غذایی دیگر می‌تواند ویژگی‌های مفید آن‌ها را هرچه بیشتر تقویت کند.

 
 
۸ اسفند ۱۳۹۶ - ۱۱:۱۵

چه ماسک‌هایی برای پوست خشک مناسب است؟

پوست به انواع مختلفی تقسيم می‌شود كه پوست خشک يكی از آنها است و برای تقويت اين پوست بايد از ماسک‌های مناسب استفاده كرد.

 
 
۱۵ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۱:۴۰

با خوردن این ۷ ماده غذایی فوق‌العاه همانند ملوان زبل نیرومند شوید!

برای ساخت عضلات و کاهش چربی، شما باید غذاهایی که حاوی پروتئین، کربوهیدرات ها و چربیهای سالم باشد در برنامه غذایی خود بگنجانید.

 
 
۶ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۵:۰۰

خوراکی که برای افزایش قد معجزه می‌کند!

در این مطلب اطلاعاتی راجع به افزایش قد فرزندتان آورده ایم که به شما کمک خواهد کرد.

 
 
۲۰ دی ۱۳۹۶ - ۱۰:۰۶

دانستنی‌هایی درباره شیر/ مصرف هم زمان شیر و گوشت ممنوع

متخصص صنایع غذایی گفت: افراد نباید شیر را هم زمان با فرآورده‌های غذایی حاوی آهن مانند گوشت مصرف کنند زیرا در این صورت آهن و کلسیم همدیگر را دفع می‌کنند.

 
 
۲ دی ۱۳۹۶ - ۱۲:۲۴

هشدار؛ این غذا‌ها را هرگز در مایکروویو گرم نکنید + اینفوگرافی

بر اساس تحقیقات محققان گرم کردن برخی مواد غذایی در مایکروویو خطرآفرین است و به سلامت بدن آسیب می‌رساند.

 
 
۲۳ آذر ۱۳۹۶ - ۱۳:۲۱

اگر می‌خواهید لاغر شوید این نوشیدنی را قبل از خواب بخورید

هر چند مصرف آبمیوه‌ قبل از خواب توصیه نمی‌شود، اما نوشیدن یک لیوان آب‌انگور طبیعی قبل از خواب منجر به خواب بهتر و چربی سوزی بیشتری برای شما خواهد شد.

 
 
۱۴ آذر ۱۳۹۶ - ۱۰:۳۱

بهترین روش برای رشد مو + آموزش تصویری

بسیاری از افراد از رشد کم مو‌های خود ناراضی هستند برای حل این مشکل راهکار‌هایی عالی به منظور افزیش سرعت رشد مو وجود دارد.

 
 
۴ آذر ۱۳۹۶ - ۱۱:۲۶

خوراکی‌های اثر بخش‌تر از هر داروی خواب آوری که می‌شناسید

کم خوابی و بدخوابی به دلایل مختلف رخ می‌دهد و به جای مصرف دارو می‌توانید ازخوراکی‌ها برای درمان طبیعی این مشکل استفاده کنید.

 
 
۶ آبان ۱۳۹۶ - ۰۹:۵۲

برترین خوراکی‌های انرژی زا برای افرادی که دچار افسردگی فصلی شده اند

فصل پاییز و زمستان به دلیل دگرگونی درتابش نور خورشید، کوتاه شدن روزهاو سرمای هوا موجب افسردگی فصلی می‌شود که برای رفع این مشکل راهکار‌هایی توصیه می‌شود.

 
 
۱۴ مرداد ۱۳۹۶ - ۰۶:۰۳

کودکان را در برابر پوکی استخوان بیمه کنید+اینفوگرافیک

کلسیم از مهم ترین مواد معدنی موجود در بدن است که به طور طبیعی می توان آن را از انواع مختلف غذاهاٰ نوشیدنی ها دریافت کرد و این ماده درحفظ سلامت استخوان‌ها تاثیربسزایی دارد.

 
 
۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۰:۲۱

شیر چاق کننده است یا لاغر کننده؟

شیر، هم می‌تواند چاق‌کننده باشد هم لاغر‌کننده، هم می‌تواند بیماری‌زا باشد هم سلامتی‌بخش. شیر با بسیاری از بیماری‌ها ارتباط دارد زیرا پایه تغذیه نوزادی و کودکی به شیر وابسته است.

 
 
۲۰ دی ۱۳۹۵ - ۰۸:۱۵

کودکان مبتلا به خروسک از مصرف شیر خودداری کنند

یک متخصص اطفال گفت: کودکان مبتلا به خروسک از مصرف شیر خودداری کنند و نوشیدن مایعاتی مانند آب، آبمیوه و چای در کاهش این بیماری تاثیر بسزایی دارد.