بایگانی/آرشیو برچسب ها : ویتامین C

به گزارش میانا به نقل از ایسنا،دکتر غلامرضا زمانی با اشاره به اینکه کم‌خونی به معنی کاهش تعداد گلبول‌های قرمز خون است، گفت: کم‌خونی علل متفاوتی دارد، ولی مهم‌ترین آن کمبود آهن در بدن است. وی در خصوص علائم کم‌خونی گفت: احساس خستگی و بی‌حالی، سردرد‌های پی در پی، بی‌اشتهایی، یبوست، عدم تمرکز، علاقه‌مندی به خوردن مواد عجیب و غریب مثل …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، آب پرتقال غنی شده با استرول‌های گیاهی به کاهش کلسترول بد و التهاب مربوط به بیماری قلبی کمک می‌کند. بیماری قلبی به مشکلات مختلفی گفته می‌شود که عروق و عضلات قلب را تحت تأثیر قرار می‌دهند. خستگی یکی از مهم ترین عوامل کاهش شیر مادران است که می توانند با پیروی از یک رژیم غذایی درست بر آن غلبه کنند. …

به گزارش میانا به نقل از تسنیم، گیاه نسترن درختچه‌ کوچکی است با ارتفاع حداکثر ۳ متر و برگ‌هایی شامل پنج تا هفت برگچه دندانه‌‌‌دار که به شکل بیضی نوک‌تیز بوده و گل‌ها به رنگ‌های گلی (قرمز کم‌رنگ)، سفید مایل به گلی و یا سفید هستند. این گل زیبا وخوش‌عطر سرشار از خواص دارویی است که علاوه بر آن رب مخصوص خوراکی …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، پیش از اینکه سری به میوه‌فروشی محله خود زده و این میوه جذاب را خریداری کنید، با یک‌سری از خواص و فواید آن آشنا شوید؛ همه ما می‌دانیم که میوه‌ها برایمان خوب هستند! اما در مورد آناناس قضیه به همین‌جا ختم نمی‌شود، آناناس سرشار از ویتامین A، ویتامین C، کلسیم، پتاسیم و فسفر …

به گزارش میانا به نقل از مهر،  محققان دانشگاه سالفورد بریتانیا دریافتند آنتی بیوتیک «داکسی سایکلین» همراه با اسید اسکوربیک (ویتامین C) به شکل چشمگیری در نابودی سلول های بنیادی سرطان در شرایط آزمایشگاهی موثر بوده اند. به گفته محققان، این متد می تواند توضیح جدیدی برای نحوه پیشگیری از مقاوم شدن سلول های سرطانی به درمان و نحوه گسترش …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران،  لوتئین یکی از ۶۰۰ کاروتنوئید طبیعی شناخته شده به حساب می آید. در سبزیجات با برگهای سبز مانند اسفناج و کلم یافت شده و به عنوان یک آنتی اکسیدان مطرح است و برای جذب نورآبی رنگ، توسط ارگانیسم‌های بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. لوتئین در گیاهان به صورت استر اسیدهای چرب با یک …

به گزارش میانا به نقل از آکا، ایران یکی از قطب های اصلی تولیدکننده گیلاس در جهان می باشد. این میوه ضمن داشتن طعمی خوشایند، دارای مصارف درمانی فراوانی می باشد کهدر ادامه مطلب به آن میپردازیم . گیلاس یک میوه پرکاربرد در طب سنتی و صنعت می باشد. در طب سنتی از گوشت، هسته، ساقه و برگ گیلاس برای درمان …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، گوجه سبز باعث تعادل اسید معده می شود. این میوه اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند سرطان، چربی خون بالا و پیری سلولی دارد و در مقابله با میکروب ها و عفونت ها موثر است. فیبر موجود در آن باعث بهبود سیستم گوارشی می شود. گوجه سبز تازه سرشار از …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه در خصوص بیماری کبد چرب اظهار داشت: امروزه این بیماری در دنیا از شیوع بالایی برخوردار بوده و یکی از دلایل موثر در ایجاد بیماری کبد چرب، چاقی‌های شکمی و چربی‌های تجمع یافته در ناحیه شکم است. وی اظهار داشت: کبد چرب به دو دسته الکلی و غیرالکلی تقسیم …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، سنجد ابعادی کوچک دارد اما مقدار ویتامین C موجود در آن بیشتر از پرتقال است. این دانه گیاهی حاوی پروتئین، فیبر، انواع آنتی اکسیدان ها، ویتامین های A ،C ، E ، B۱، B۲، B۶، بتاکاروتن و مواد معدنی مختلف است. مصرف این دانه گیاهی حاوی مزایای سلامتی زیادی برای بدن بوده که …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، اغلب کودکان نوپا زمانی که برای نخستین بار گام های اولیه خود را بر می دارند دارای پاهای پرانتزی هستند، که به تدریج همزمان با رشد کودک و محکم شدن استخوان ها این مشکل برطرف می شود. اما اگر سن کودک فراتر از سه سال بود پاهای پرانتزی داشت، زنگ خطری جدی برای والدین …

به گزارش میانا به نقل از عصر ایران، اگر از پوست خشک، لبهای ترک خورده و یا موهای ضعیف خود خسته شده‌اید، مکمل احتمالا می‌تواند راهکار شما باشد. مکمل‌های غذایی این قدرت را دارند که به شما پوست جوان‌تر، موهای بهتر، و ناخن‌های قوی‌تر هدیه کنند. فقط قبل از اضافه کردن هر یک از این مکمل‌ها مطمئن شوید که با دکتر …

به گزارش میانا به نقل از عصر ایران، زمانی که در مورد ویتامین C فکر می‌کنید حتما اولین چیزی که به ذهنتان خطور می‌کند پرتقال است. اما مواد غذایی دیگری نیز می‌توان پیدا کرد که سرشار از ویتامین C باشد. در این مقاله قصد داریم به معرفی این مواد بپردازیم. ۱.توت فرنگی: توت فرنگی حاوی ۸۵ میلی گرم از ویتامین C …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، محمدحسین عزیزی متخصص تغذیه، گفت: ویتامین‌ها انواع مختلفی دارند از جمله ویتامین های محلول در چربی و آب مثل ویتامین C و D ، B ، B1،B2 ،B6، B12 و ویتامین C در انواع مرکبات است.    عزیزی در ادامه گفت: ویتامین هایی که باعث کاهش اشتها در بدن می شود مانند ویتامین های …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر نیستانی متخصص تغذیه، با اشاره به خاصیت جعفری اظهار داشت: این گیاه با طبعی گرم دارای خاصیت مغذی است و سرشار از ویتامین و املاک معدنی مورد نیاز بدن و آنتی اکسیدان‌های مختلف است و همه قسمت‌های آن اعم از ساقه، برگ و ریشه مورداستفاده است و خواص دارویی بسیاری دارد.   وی بیان …