بر اساس روز: بر اساس ماه: بر اساس سال:
123

۲۹ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۸:۰۸

لاغری آسان با مارچوبه

یک فنجان مارچوبه ۳۲ کالری دارد، این سبزی در کاهش وزن موثر بوده و موجب احساس سیری در بین وعده‌های غذایی می‌شود و همچنین در تحقیقات نشان داده شده که این سبزی در کاهش کلسترول نقش موثری دارد.

 
 
۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۷:۳۹

فواید خوردن این میوه در روزهای داغ/ هندوانه؛ مکملی معروف برای لاغری

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی هندوانه را از مکمل‌های مفید در کاهش وزن دانست.

 
 
۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۰:۲۱

شیر چاق کننده است یا لاغر کننده؟

شیر، هم می‌تواند چاق‌کننده باشد هم لاغر‌کننده، هم می‌تواند بیماری‌زا باشد هم سلامتی‌بخش. شیر با بسیاری از بیماری‌ها ارتباط دارد زیرا پایه تغذیه نوزادی و کودکی به شیر وابسته است.

 
 
۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۰۶:۰۸

با میوه‌های تابستانی چربی های اضافی را آب کنید/ آب هندوانه؛ مکمل لاغری!

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برخلاف باور رایج موجود در بین مردم مصرف مواد غذایی ترش مانند لواشک تاثیری در چربی‌سوزی و لاغری افراد ندارد.

 
 
۱۸ اسفند ۱۳۹۵ - ۰۷:۰۱

با این ۶ راه ساده لاغر شوید

بسیاری از افراد برای لاغری دست به کارهای عجیب و غریبی می زنند که با راه هایی بسیار ساده نیز می توان کاهش وزن داشت و لاغر شد.

 
 
۱۱ اسفند ۱۳۹۵ - ۰۷:۱۶

لاغری با کمک آجیل شب عید+توصیه‌ها

اگر جزو آن دسته از افراد هستید که با نزدیک شدن به ایام عید از چاقی ناخواسته به خاطر خوردن تنقلات و شکلات نگران هستید می توانید با مصرف برخی از دانه های آجیل علاوه بر استفاده از خواص درمانی آن وزن خود را نیز کم کنید.

 
 
۲۶ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۸:۰۵

برای لاغر شدن غذاهای کالری منفی را بشناسید + عکس

ما نیاز داریم تا کالری‌هایی که در روز مصرف می‌کنیم را کنترل کنیم، اما اگر شما هم به هله هوله خوردن عادت داشته باشید این کار برایتان فاجعه بار و اعصاب خورد کن خواهد بود.

 
 
۸ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۱:۲۵

لاغری سریع را با مصرف این گیاه تجربه کنید/ چاقی را با مصرف این نوشیدنی ضربه فنی کنید

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: از مهم ترین خواص چای سبز می توان به خاصیت چربی سوزی و ضد اشتهایی آن اشاره کرد.

 
 
۳۰ دی ۱۳۹۵ - ۰۸:۱۵

این چاشنی سالاد به سرعت شما را لاغر می کند!

استفاده از سرکه بالزامیک جهت کاهش وزن تاثیر چشمگیری دارد.

 
 
۲۸ دی ۱۳۹۵ - ۰۸:۰۹

خوردن این معجون به صورت ناشتا باعث لاغری می شود

سم زدایی از کبد عامل مهم و اساسی در سوزاندن چربی به شمار می رود زیرا کبد به سوزاندن چربی های ذخیره شده در بدن کمک می کند.

 
 
۲۰ دی ۱۳۹۵ - ۰۹:۲۲

خوراکی هایی برای آنکه سریع لاغر و خوش اندام شوید

برخی از مواد غذایی بیشتر از سایر خوراکی ها می تواند باعث حفظ تناسب اندام و لاغری سریع در افراد شود و کارشناسان مصرف آنها را برای بدست آوردن اندامی مورد علاقه توصیه می کنند.

 
 
۴ دی ۱۳۹۵ - ۱۲:۲۱

لاغری سریع با سرکه سیب در فصل زمستان!

یکی از چاشنی های بسیار مفید برای بدن سرکه سیب است و بسیاری از افراد از خواص درمانی آن برای سلامت و تناسب اندام ناآگاه هستند.

 
 
۲۶ مهر ۱۳۹۵ - ۰۶:۱۳

نسخه شگفت انگیز طب سنتی برای لاغری

استفاده از ادویه جات و نسخه های طب سنتی در درمان چاقی تاثیر چشمگیری دارند.

 
 
۱۸ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۵:۲۷

لاغری و سلامت به سبک انسان‌های عصر حجر

اگر از دنبال کردن رژیم‌های لاغری سخت و طاقت‌فرسا به ستوه آمده‌اید، می‌توانید از سبک زندگی انسان‌های نخستین الهام گیرید و تغییرات اساسی در الگوهای غذایی‌تان ایجاد کنید.

 
 
۸ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۷:۲۹

قوانین مهم خوردن سالاد برای چاق‌ها و لاغرها

یک متخصص تغذیه گفت : خوردن سالاد برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند مفید و برای لاغر ها توصیه نمی شود.

 
 
123