بر اساس روز: بر اساس ماه: بر اساس سال:

۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۸:۳۸

خواص شگفت‌انگیز وانیل برای سلامتی

وانیل شهرت زیادی به دلیل عطر و طعم دلپذیرش دارد اما فواید آن تا حدودی ناشناخته است در این مطلب شما را با چند خاصیت وانیل آشنا می‌کنیم تا بیشتر از آن بهره ببرید.

 
 
۲۵ اسفند ۱۳۹۶ - ۱۱:۴۲

قوی‌ترین خواب‌آور‌های طبیعی

بی‌خوابی عامل بسیاری از بیماری‌ها مانند افسردگی، چاقی و آلزایمر است، افراد می‌توانند با مصرف برخی مواد غذایی بر این مشکل غلبه کنند.

 
 
۱۹ اسفند ۱۳۹۶ - ۱۰:۳۶

۱۴ علامت هشداردهنده که خبر از کمبود امگا۳ در بدن می دهند

اسید چرب امگا ۳ جزء ساختاراساسی سلولی است که کمبودش،عوارضی مانند خستگی،خشکی پوست،مو و ناخن شکننده، را به دنبال دارد.

 
 
۱۷ اسفند ۱۳۹۶ - ۱۰:۳۹

فقر ویتامین ب ۱۲ چه بلایی سر بدن می‌آورد؟

فقر ویتامین ب ۱۲ در برخی افراد شایع است و مهم است که هر کسی بخصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت کنند.

 
 
۴ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۱:۴۰

خوابی آرام را با دمنوش زالزالک تجربه کنید

دمنوش زالزالک آرام‌بخش است، بنابراین مصرف آن برای افرادی که از بی خوابی رنج می‌برند یا دچار انقباضات مکرر عضلانی هستند، مفید است.

 
 
۲۹ دی ۱۳۹۶ - ۱۱:۲۴

قوی‌ترین و بهترین قرص خواب‌آور طبیعی

محققان تایوانی به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف کیوی می‌تواند باعث بهبود کیفیت خواب شود. اگر می‌خواهید با چندوچون این مسئله بیشتر آشنا شوید با ما همراه باشید.

 
 
۱۸ دی ۱۳۹۶ - ۱۲:۵۴

تیر خلاص چای کوهی به افسردگی

افراد برای رفع افسردگی و بی‌خوابی باید سه روز متوالی از چای کوهی استفاده کنند.

 
 
۴ آذر ۱۳۹۶ - ۱۱:۲۶

خوراکی‌های اثر بخش‌تر از هر داروی خواب آوری که می‌شناسید

کم خوابی و بدخوابی به دلایل مختلف رخ می‌دهد و به جای مصرف دارو می‌توانید ازخوراکی‌ها برای درمان طبیعی این مشکل استفاده کنید.

 
 
۱۳ مهر ۱۳۹۶ - ۰۶:۴۶

دمنوش‌هایی که بی‌خوابی را ضربه‌فنی می‌کنند

نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.

 
 
۴ تیر ۱۳۹۶ - ۰۸:۱۴

خوابتان نمی برد، دارچین بخورید

یک متخصص طب سنتی با اشاره به خواص گیاهان دارویی گفت: دارچین گیاهی موثر برای رفع اختلالات روانی و استرس‌های روزمره محسوب می‌شود که از مشکلات کم‌خوابی و خواب‌زدگی جلوگیری می‌کند.

 
 
۲۶ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۷:۳۳

کاهو سکنجبین؛ خواب شیرین را به سراغ چشمانتان می‌آورد

مشغله فکری بسیاری از افراد در دنیای امروزی باعث می‌شود تا دچار بی خوابی و کم خوابی شوند، اما در عوض استفاده از مواد شیمیایی مضر می‌توانید تنها با مصرف یک سبزی خوش طعم و مغذی این مشکل را برطرف کنید.

 
 
۱۹ دی ۱۳۹۵ - ۰۹:۱۷

خواص عرق خارشتر چیست؟+ طریقه مصرف

یک پژوهشگر طب سنتی گفت: در فصل سرما با مصرف گیاه خار شتر اسهال، سرفه و تب را درمان کنید.

 
 
۲۱ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۴:۵۳

با این مواد غذایی، بی خوابی را ضربه فنی کنید

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف بیش از حد فراورده های گوشتی و پرچرب می تواند زمینه بروز مشکل بی خوابی را فراهم کند.

 
 
۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۸:۱۴

بی خوابی جان برادر و خواهر استرالیایی را تهدید می کند+ عکس

برادر و خواهر استرالیایی به علت نوعی بیماری نادر، قادر به خوابیدن نیستند.

 
 
۷ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۴:۵۸

معجزه چای موز در درمان بی‌خوابی

تحقیقی اخیرا نشان داده است که نوشیدن چای موز طبیعی‌ترین، کم‌هزینه‌ترین و در عین حال موثرترین درمان برای مشکلات و اختلالات خواب است.