بر اساس روز: بر اساس ماه: بر اساس سال:
12

۱۶ آذر ۱۳۹۶ - ۱۲:۱۵

فست فود بخورید، این بلاها بر سر مغزتان می آید + اینفوگرافی

فست فودها اثرات مخربی بر سلامت بدن می گذارند اما یکی از اثرات جبران ناپذیر این موادغذایی آسیب به مغز است، به همین دلیل باید در مصرف آنها بیشتر احتیاط کرد.

 
 
۱۲ مهر ۱۳۹۶ - ۰۶:۵۱

کمبود ویتامین دی تهدیدی جدی برای سلامت جسم و روان

یک متخصص تغذیه گفت: کمبود ویتامین دی خطر بروز افسردگی و پوکی استخوان را افزایش می دهد.

 
 
۲۳ شهریور ۱۳۹۶ - ۰۶:۳۶

بهترین خوراکی ها برای مبتلایان به افسردگی/ رنگی که قاتل افسردگی است

کمبود سروتونین در مغز و دستگاه گوارش، فرد را دچار افسردگی می‌کند، بنابراین رژیم غذایی تاثیر بسیاری در پیشگیری و درمان افسردگی دارد.

 
 
۳۱ مرداد ۱۳۹۶ - ۰۴:۵۰

خواص زردچوبه + اینفوگرافیک

زردچوبه یکی از ادویه های پرکاربرد است و دارای خواص ضد سرطانی و کنترل افسردگی دارد.

 
 
۲۳ مرداد ۱۳۹۶ - ۰۷:۲۲

الکل با روان انسان چه می کند؟

الکل سیستم مغزی را سرکوب می کند و فرد مصرف کننده کنترل و عقلانیتش را از دست می دهد، یعنی فرد ممکن است وارد یک فاز عمیق افسردگی شود.

 
 
۱۲ تیر ۱۳۹۶ - ۰۶:۰۳

با شروع فصل تابستان مراقب افسردگی باشید

تغییرات آب و هوایی، شیوه زندگی و رژیم غذایی و بیماری‌های زمینه‌ای از جمله عواملی هستند که در ابتلا به بیماری افسردگی نقش دارند.

 
 
۲۵ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۴:۵۸

با این ویتامین ضد بی حالی، ۲۴ ساعت شبانه روز سرحال باشید!

محققان دریافتند که مصرف یک ویتامین در رفع خستگی و افسردگی نقش به سزایی داشته و با مصرف مکمل آن می توان پر انرژی به انجام فعالیت های روزانه پرداخت.

 
 
۱۱ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۶:۲۶

خواص باور نکردنی تخمه کدو

تخم کدو علاوه بر طعم خوبی که دارد دارای خواص فراوانی نیز هست.

 
 
۵ اسفند ۱۳۹۵ - ۰۹:۳۱

عجیب ترین ضرر گوشت گاو برای بدن!

عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: غذاهای سرخ کردنی, گوشت گاو و گوساله، شترمرغ، ماهی نمک‌سود، سیرابی، پاچه، پنیر کهنه، سوسیس و کالباس کلم، گل کلم، بادمجان، سیب زمینی، گوجه فرنگی، قارچ، عدس, غذاهای تند و شور و ترش در بروز افسردگی و استرس نقش دارند.

 
 
۲۵ دی ۱۳۹۵ - ۰۹:۲۳

آیا چادر مشکی باعث افسردگی می شود؟

مگر رنگ سیاه برای روحیه انسان بد نیست. پس چگونه است که شخصیت های ارزشی و دینی شیعیان پوشش چادر سیاه را توصیه می کنند؟

 
 
۲۸ آبان ۱۳۹۵ - ۰۶:۰۲

تیر خلاص قرص‌های اعصاب بر استخوان بیماران/ هر آنچه درباره پوکی استخوان باید دانست

مصرف مداوم و خودسرانه داروهای کورتون‌دار ریسک ابتلا به پوکی استخوان را بالا می‌برد.

 
 
۲ مهر ۱۳۹۵ - ۰۸:۱۹

افسردگی پاییز در کمین است/ در پاییز روزانه یک لیوان ماست بخورید

اگر همزمان با شروع پاییز احساس می کنید که دچار افسردگی فصلی شده اید می توانید تنها با خوردن یک محصول لبنی بسیار خوشمزه این بیماری را به زانو در آورید.

 
 
۱۵ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۴:۴۶

بیماری واگیردار در شبکه های اجتماعی

تحقيقات نشان داده است استفاده از شبكه های اجتماعی بیماری افسردگی را برای کاربران به ارمغان می آورد.

 
 
۷ تیر ۱۳۹۵ - ۰۵:۱۰

۱۰ کمبود غذایی که می تواند باعث افسردگی شود

اگرچه افسردگی یکی از اختلالات روانی و البته بسیار شایع در تمام جوامع است، اما متخصصان تغذیه اعتقاد دارند که با رعایت برخی رژیم های غذایی خاص می توان جلوی بروز علائم افسردگی را گرفت یا شدت آنها را کاهش داد.

 
 
۲۰ خرداد ۱۳۹۵ - ۰۵:۵۷

نقش کلیدی روزه‌داری در درمان افسردگی

روزه داری به دلیل تاثیرات مثبت که بر روح و روان انسان دارد، یکی از روشهای موثر در کاهش بیماری‌های روحی است.

 
 
12