بر اساس روز: بر اساس ماه: بر اساس سال:

۱۶ آذر ۱۳۹۶ - ۱۲:۱۵

فست فود بخورید، این بلاها بر سر مغزتان می آید + اینفوگرافی

فست فودها اثرات مخربی بر سلامت بدن می گذارند اما یکی از اثرات جبران ناپذیر این موادغذایی آسیب به مغز است، به همین دلیل باید در مصرف آنها بیشتر احتیاط کرد.

 
 
۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۶ - ۱۰:۱۷

موارد مصرف قرص پروپرانولول چیست؟

پزشکان این قرص را برای رفع اضطراب و تپش قلب تجویز می‌کنند.

 
 
۸ مهر ۱۳۹۵ - ۰۶:۳۸

اضطراب می تواند منجر به اضافه وزن شود

علم اثبات کرده است که استرس و اضطراب می تواند مشکلات مربوط به اضافه وزن را تشدید کند.

 
 
۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۶:۵۶

۸ اثر مخرب اضطراب مزمن برآدمی

اضطراب مزمن یک وضعیت جدی و ضعیف‌کننده است. جریان توقف‌ناپذیری از افکار، احساسات، خاطرات و موقعیت‌های ناخواسته‌ی منفی یا مضر، برای سلامت‌تان خوب نیست. در صورت عدم بررسی، اضطراب مزمن نه تنها به روان بلکه به جسم نیز آسیب می‌رساند.

 
 
۵ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۶:۳۸

با این قارچ اضطراب و افسردگی درمان می شود + عکس

به تازگی محققان توانستند به کمک یک قارچ به درمان های جدیدی برای بیماران مبتلا به اضطراب و افسردگی دست پیدا کنند.

 
 
۲۷ فروردین ۱۳۹۵ - ۰۶:۲۹

چگونه فکر خود را آرام کنیم؟

افرادی که بیش از حد فکر می‌کنند معمولا قطعی هستند و دوست دارند در دنیایی از پشیمانی‌ها و افسوس‌ها زندگی کنند. این افراد مستعد نیستند. اینگونه موارد رفتارهای آموخته شده‌ای هستند. زمانی که ذهن شما به سمت افکار ساختار نیافته حرکت می‌کند به خاطر تجربیاتی است که در گذشته داشته‌اید.

 
 
۱۱ فروردین ۱۳۹۵ - ۰۴:۵۴

راه های موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب

استرس جز جدایی‌ناپذیر زندگی امروزی است پس برای نابودی آن مطلب زیر را بخوانید.

 
 
۱۵ اسفند ۱۳۹۴ - ۰۷:۳۱

افراد مضطرب را از روی خط‌‌شان تشخیص دهید

مطالعات حاکی از آن است که نگرانی و مضطرب بودن افراد می‌تواند بر نگاه آن‌ها از جهان اطراف تاثیر بگذارد و حتی خود را در شیوه نگارش و دست خط آن‌ها نشان دهد.

 
 
۳ بهمن ۱۳۹۴ - ۰۷:۱۲

بهترین نوشیدنی برای درمان اضطراب

کیفیت گرم و تر گاوزبان مصرف آن را در فصل پاییز و فصول سرد مناسبتر می‌کند به‌خصوص برای کسانی که به هر دلیل دچار استرس‌های جسمی، فکری و عاطفی زیادی باشند.