بر اساس روز: بر اساس ماه: بر اساس سال:

۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۸:۳۸

خواص شگفت‌انگیز وانیل برای سلامتی

وانیل شهرت زیادی به دلیل عطر و طعم دلپذیرش دارد اما فواید آن تا حدودی ناشناخته است در این مطلب شما را با چند خاصیت وانیل آشنا می‌کنیم تا بیشتر از آن بهره ببرید.

 
 
۲ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۴:۴۶

استرس را با رزماری تار و مار کنید

عطر و بوی رزماری خلق و خوی شما را بهتر و استرس را کاهش می‌دهد، در آروماتراپی (رایحه درمانی) نیز از اسانس رزماری برای رفع استرس استفاده می‌شود.

 
 
۱۱ دی ۱۳۹۶ - ۱۱:۳۸

مقابله با استرس و اضطراب با عناب

عناب برای رفع استرس و اضطراب مفید است، همچنین خاصیت آنتی‌اکسیدانی این میوه، روند پیری پوست را به تاخیر می‌اندازد.

 
 
۲ دی ۱۳۹۶ - ۱۰:۳۵

خوابی آرام را با اسطوخودوس تجربه کنید

افرادی که دچار اختلال خواب هستند برای رفع مشکلشان باید یک ساعت پیش از خواب شبانه یک فنجان دمنوش اسطوخودوس را به صورت ولرم مصرف کنند.

 
 
۲۰ آبان ۱۳۹۶ - ۱۳:۲۵

کمبود ویتامین D و استرس عامل اصلی بروز سرگیجه

یک ادیولوژیست‌ گفت: کمبود ویتامین D و استرس عامل اصلی بروز سرگیجه در افراد محسوب می‌شود.

 
 
۱۶ آبان ۱۳۹۶ - ۱۱:۵۸

۷ عامل پنهان که نمی‌گذارد چربی‌های شکمی از جایشان تکان بخورند!

مقدار چربی دور کمرتان می‌تواند پیش درآمد طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها و مشکلات برای سلامتی مانند بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت نوع دوم و انواع سرطان‌ها باشد.

 
 
۱۶ مرداد ۱۳۹۶ - ۰۶:۱۰

والدین «شب اداری کودکان» را جدی بگیرند/ ضرورت کاهش استرس در دانش آموزان

رئیس انجمن یورونورولوژی ایران با اشاره به نقش ترس در بروز شب ادراری کودکان، از ضرورت کاهش استرس در دانش آموزان خبر داد.

 
 
۸ مرداد ۱۳۹۶ - ۰۶:۵۷

فواید «شنا» برای سلامت روح و جسم+ اینفوگرافیک

شنا کردن یک ورزش مفرح است که سبب کشیدگی عضلات و لاغری شده و آرامش روحی را برای افراد به همراه می‌آورد.

 
 
۹ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۷:۵۴

عواملی که ریزش مو در تابستان را تشدید می‌کنند

دلایل متعددی در ریزش مو موثر است، با نگاهی به دلایل ذکر شده در این خبر شاید علت ریزش موی شما هم، یکی از این عوامل باشد.

 
 
۳۱ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۵:۵۹

آشنایی با اختلالات روحی کودکان/ معلمان کودکان را از امتحان نترسانند

برخی از کودکان به دلیل عوامل محیطی ممکن است دچار اختلالاتی شوند که باید با راهکار‌های درمان آن آشنا شد.

 
 
۶ اسفند ۱۳۹۵ - ۰۸:۲۰

۶ توصیه برای مقابله با خطر ابتلا به آلزایمر

با بالا رفتن سن عملکرد مغز کند می‌شود، قدرت یادگیری موضوعات جدید را تاحدودی از دست داده و به سختی می‌تواند خاطرات و اتفاقات کلیدی را به یاد آورد.

 
 
۵ اسفند ۱۳۹۵ - ۰۹:۳۱

عجیب ترین ضرر گوشت گاو برای بدن!

عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: غذاهای سرخ کردنی, گوشت گاو و گوساله، شترمرغ، ماهی نمک‌سود، سیرابی، پاچه، پنیر کهنه، سوسیس و کالباس کلم، گل کلم، بادمجان، سیب زمینی، گوجه فرنگی، قارچ، عدس, غذاهای تند و شور و ترش در بروز افسردگی و استرس نقش دارند.

 
 
۱۷ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۹:۲۶

غذاهایی که در هر شرایط روحی به داد شما می‌رسد

شما می‌توانید توصیه‌های برترین متخصصان تغذیه دنیا برای آنكه در هر حالت روحی چه مواد غذایی مصرف كنید، را در این مطلب بخوانید.

 
 
۲۳ آذر ۱۳۹۵ - ۰۹:۱۲

چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم قبل از اینکه او ما را کنترل کند؟

خشم درونی شده در فرد منجر به افسردگی شده و سبب احساس بی لذتی وبی انگیزگی در زندگی می شود.

 
 
۲۰ آذر ۱۳۹۵ - ۰۶:۱۵

سندرومی فراگیر در میان زنان مسن + روش‌های درمانی

یک متخصص اورولوژی درباره نوعی اختلال بیش فعالی که بیشتر متوجه زنان مسن است و روش‌های درمان آن توضیحاتی ارائه داد.