به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران ، کارشناسان اعتقاد دارند مصرف گردو میتواند سبب جلوگیری از بروز حمله قلبی در افراد شود. گفتنی است، خوردن گردو میتواند سبب کاهش LDL، کلسترول بد خون و در نتیجه جلوگیری از بروز بیماریهای قلبی شود. بررسیها نشان میدهند، آجیل دارای مواد مغذی فراوان از جمله امگا ۳ و پروتئین است. …
بیشتر بخوانید »