بر اساس روز: بر اساس ماه: بر اساس سال:

۷ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۰:۳۵

با این دانه‌های آجیل قلبتان را کوک کنید

مصرف دانه‌های آجیل می‌تواند خطر بروز ضربان نامنظم قلب و سکته مغزی را تا ۱۸ درصد کاهش دهد.

 
 
۲۹ آذر ۱۳۹۶ - ۱۴:۵۴

خوراکی های شب یلدا و خواص آنها

مواد غذایی بر سر سفره شب یلدا نه تنها یک رسم، بلکه نکات تغذیه ای خاصی را دنبال می کند.

 
 
۲۸ آبان ۱۳۹۶ - ۱۰:۱۷

آجیل، کپسول قدرتمند سلامتی

دانشمندان در تحقیقات اخیر خود دریافته اند، مصرف آجیل در هفته خطر حملات قلبی را تا ۲۵ درصد در افراد کاهش می‌دهد.

 
 
۲۳ شهریور ۱۳۹۶ - ۰۶:۳۶

بهترین خوراکی ها برای مبتلایان به افسردگی/ رنگی که قاتل افسردگی است

کمبود سروتونین در مغز و دستگاه گوارش، فرد را دچار افسردگی می‌کند، بنابراین رژیم غذایی تاثیر بسیاری در پیشگیری و درمان افسردگی دارد.

 
 
۱ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۶:۰۰

اگر دچار آلرژی هستید، دور این خوراکی ها را خط بکشید!

افراد مبتلا به آلرژی غذایی با وجود انجام تست آلرژی و شناسایی مواد غذایی آلرژی زا باید با احتیاط برای خوردن سایر مواد غذایی نیز اقدام کنند، زیرا ممکن است به طور ناگهانی با مشکل حمله آلرژی مواجه شوند.

 
 
۲۶ فروردین ۱۳۹۶ - ۰۹:۴۸

گلچینی از خواص ویتامین B/ از کجا بفهمیم کمبود ویتامین B داریم؟

برخی از بیماری‌ها که در کتب تاریخی به عنوان داستان‌های ترسناک خوانده می‌شوند به علت رعایت نکردن رژیم غذایی سرشار از انواع ویتامین و مواد مغذی به وجود می آید.

 
 
۲۳ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۲:۲۲

بسته بندی و ارسال خشکبار به جبهه مقاومت و مدافعان حرم در میانه+تصاویر

به همت سپاه ناحیه میانه و با کمک خواهران بسیجی 2 هزار بسته آجیل برای مردم ستمدیده جبهه مقاومت و مدافعان حرم بسته‌بندی شده است.

 
 
۱۱ اسفند ۱۳۹۵ - ۰۷:۱۶

لاغری با کمک آجیل شب عید+توصیه‌ها

اگر جزو آن دسته از افراد هستید که با نزدیک شدن به ایام عید از چاقی ناخواسته به خاطر خوردن تنقلات و شکلات نگران هستید می توانید با مصرف برخی از دانه های آجیل علاوه بر استفاده از خواص درمانی آن وزن خود را نیز کم کنید.

 
 
۱۵ دی ۱۳۹۵ - ۱۶:۱۵

خواهران بسیجی میانه ای اقدام به ارسال آجیل به مدافعان حرم کردند

جمعی از خواهران بسیجی میانه ای اقدام به ارسال آجیل به مدافعان حرم کردند.

 
 
۲۳ آذر ۱۳۹۵ - ۱۲:۲۶

دردسرهای یک شب هزار شب می شود؟/ در شب یلدا مراقب سلامتی خودتان باشید

هیچ گاه فراموش نکنید که حتی خوردن یک کیک یا شیرینی کوچک بویژه اگر اضافه وزن دارید باعث چاقی می شود و نیاز به صرف وقت و انجام ورزش فراوان برای آب کردن آن است.

 
 
۲۴ تیر ۱۳۹۵ - ۰۵:۲۸

احساس گرسنگی خود را با این مواد غذایی کاهش دهید

یک متخصص تغذیه گفت :برخی مواد غذایی هستند که می توانند حس گرسنگی را در فرد کم کنند.

 
 
۲۸ خرداد ۱۳۹۵ - ۰۹:۴۵

درمان معجزه گر با پسته!

خوردن 100 گرم پسته روزانه به مدت دوهفته تاثیراتی بسیار زیادی بر سلامتی بدن دارد.

 
 
۸ اسفند ۱۳۹۴ - ۰۶:۳۰

قبل از خرید آجیل شب عید بخوانید

قبل از خرید آجیل شب عید با بهترین، بدترین، کم‌کالری‌ترین و پرکالری‌ترین آجیل‌ها آشنا شوید و بدانید کدام آجیل‌ها برای قلب و مغز شما بهتر است.

 
 
۲۴ بهمن ۱۳۹۴ - ۰۶:۱۲

هرگز این مواد را به ماست اضافه نکنید

برخی از مواد غذایی هستند که ترکیب آن‌ها با ماست سبب تغییراتی می‌شود که خوشایند نیست و باید از اضافه کردن چنین موادی که ترکیب ماست را به هم می‌زنند، جلوگیری کرد.

 
 
۲۳ دی ۱۳۹۴ - ۰۵:۴۸

آجیل را در فریزر نگهداری نکنید

نگهداری آجیل در فریزر موجب تولید ماده‌ای خطرناک به نام قارچ آفلاتوکسین می‌شود.