بایگانی/آرشیو برچسب ها : بروکلی

به گزارش میانا به نقل از سلانت آنلاین، بروکلی از معدود سبزیجاتی است که دارای ترکیبی به نام سولفورفان است. این ترکیب به ثابت نگه داشتن سطح قند خون افراد کمک کرده و خواص ضد سرطانی فراوانی دارد. اما پختن بروکلی باعث می شود خواص مفید سولفورفان موجود در آن، از بین برود و مانع از جذب آنها در بدن خواهد شد. تحقیقی که اخیرا در دانشگاه ژیجیانگ چین انجام …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، رژیم غذایی یکی از عوامل تاثیرگذار در پیشگیری یا ابتلا به سرطان محسوب می‌شود برخی مواد غذایی از ویژگی‌های ضد سرطانی برخوردار هستند و با استفاده از آنها می‌توانید یک رژیم غذایی ضد سرطان را شکل دهید توصیه‌هایی مختلفی برای هر چه سالم تر ساختن رژیم غذایی وجود دارند.  این توصیه‌ها به پیشگیری …

به گزارش میانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، گاهی اوقات برخی از افراد نسبت به لاکتوز موجود‌تر مواد لبنی حساسیت نشان می‌دهند بنابراین بهتر است از مواد غذایی که در خبر به آن‌ها اشاره می‌کنیم استفاده کنند. ۱. دانه‌های آفتابگردان استفاده از دانه‌های آفتاب گردان به عنوان میان وعده علاوه بر این که از کلسیم بالایی برخوردار هستند، منبع مهمی از …