خواندنی ها
 

سبزی مفید برای درمان فوری سرماخوردگی+ اینفوگرافی

بر اساس تحقیقات یک سبزی خانگی ضدسرطان در درمان طبیعی سرماخوردگی، زیبایی پوست، تقویت استخوان‌ها،حفظ سلامت قلب، برطرف کردن عفونت‌ها،حفظ سلامت چشم‌ها موثر است.

 

از بین بردن چربی شکم با ۵ ادویه تند و تیز

مصرف مقداری ادویه می تواند چربی احشایی شکم را هدف قرار داده و نفخ را کاهش دهد و به طول کلی زندگی و چاقی افراد را تا 110 درصد بهبود دهد.

 

قوی‌ترین نسخه گیاهی که قاتل جوش‌های شماست

نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.

 

این ادویه‌های خوش عطر و طعم را جایگزین نمک کنید+ اینفوگراف

نمک یکی از چاشنی‌های پراستفاده ایرانی‌هاست که خطر فشارخون و سکته را به دنبال دارد اما می توانید چند ادویه را جایگزین نمک کنید.

 

۶مشکل ساده دستگاه گوارش که حتما باید جدی بگیرید!

دستگاه گوارش همه ما گاهی مشکلاتی را برای ما ایجاد می کنند، اما این 6 مورد را در دستگاه گوارش خود بسیار جدی بگیرید.

 

فواید این ضد اشتهای معجزه گر را برای لاغری دست کم نگیرید!

فواید این ضد اشتهای معجزه گر را برای لاغری دست کم نگیرید!

مغزها، سرشار از پورتئین هستند و به عنوان میان وعده‌ای بسیار عالی توصیه می‌کنند اما طبق مطالعه‌ای جدید روی مغز، گردو برای غلبه بر گرسنگی و اشتها، کامل و شگفت انگیز است.

 

نوشیدنی جادویی که وزنتان را کم و پوستتان را زیبا می کند+ اینفوگرافی

یک نوشیدنی خواص بی نظیر برای سلامت بدن دارد که موجب زیبایی پوست، لاغری، تقویت سیستم ایمنی بدن، سم زدایی و سلامت قلب می شود.

 

سویا و آووکادو مصرف کنید تا زانو درد نگیرید!

یک متخصص ارتوپد گفت: با مصرف مواد حاوی آنتی اکسیدان ها از بروز دردهای مفاصل و غضروفی جلوگیری کنید.

 

چگونه در پاییز و زمستان دچار کمبود ویتامین D نشویم؟

با کوتاه‌تر شدن روزها در فصل پاییز افراد فرصت کمتری برای حضور در فضاهای باز و تامین ویتامین D مورد نیاز بدنشان دارند.

 

سبزی پرخاصیتی که مثل بوتاکس پوستتان را زیبا می کند+ اینفوگرافی

یک سبزی پرخاصیت به دلیل غنی بودن از موادمعدنی به سم زدایی قوی بدن و زیبایی پوست کمک می کند.

 

دمنوش‌هایی که مانند عینک طبی عمل می‌کنند/موثرترین نسخه‌های گیاهی برای تقویت بینایی

نوشیدن دمنوش‌ها در فصول پاییز و زمستان بسیار مفید بوده و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.

 

۵ ماده غذایی که هرگز نباید شسته شوند

از کودکی به ما آموخته اند هرچه را که می‌خواهید بخورید اول بشویید. اما افراد کمی اطلاع دارند که بعضی وقت‌ها این عادت می‌تواند نادرست باشد.

 

۶ علت تنگی نفس بعد از خوردن غذا

بعد از غذا خوردن به دلایل متفاوتی ممکن است احساس تنگی نفس کنید. برای پی بردن به علت تنگی نفس بعد از غذا خوردن می توانید این مقاله را مطالعه نمایید.

 

خطر شیوع حملات میگرن در کارمندان

یک متخصص داخلی گفت: در کارمندان، امکان شیوع میگرن بیشتر است و این افراد به از‌ای هر یک ساعت باید حرکات ورزشی سر و گردن را انجام دهند.

 

زنگ خطر آلرژی به صدا در آمد

فوق‌تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی گفت: در بروز آلرژی‌ زمینه‌های وراثتی و عوامل محیطی به خصوص حساسیت‌های فصلی نقش بسزایی دارند.